१५ कार्तिक २०७४, बुधबार

 

धुप जलाउँदा हुने फाइदा :

१. चिन्ता हटाउने

सदियौंदेखि मानिँदै आएको छ कि कुनै पनि सुगन्धले हाम्रो शरीरमा गहिरो प्रभाव पार्छ । सायद बौद्ध भिक्षु शान्त हुनुको पछाडि पनि यही कारण हुनसक्छ कि उनीहरु पूरा दिन धुपको सुगन्ध लिन्छन् । यदि कहिले काहिं तपार्इं स्वयं दबाव वा तनाव महसुश गरिरहनुभएको छ भने कुनै चन्दन वा चमेलीको सुगन्ध आउने अगरबत्ती जलाउनुहोस् ।

२. गहिरो निन्द्रा लाग्छ

धुपको सुगन्धले तपाईंको इन्द्रीयलाई शान्त गर्छ । यही कारण गहिरो निन्द्रा लाग्छ । यदि तपाईंको निन्द्रा भंग भएको छ भने दालचीनी वा भेनिलाको सुगन्ध आउने अगरबत्ती जलाउनुहोस् ।

३. बिमारबाट बच्न

धुपले वातावरणलाई किटाणुमुक्त बनाउँछ भनिन्छ । यसरी हानिकारक किटाणू मारेर वातावरण शुद्ध बनाउने भएकाले कतिपय रोग लाग्नबाट समेत यसले जोगाउँछ ।

४. टाउको दुख्ने समस्याबाट छुटकारा

माइग्रेनको दुखाइ असह्य हुन्छ । यसका लागि दुखाइ कम गर्ने औषधि सेवन गरिन्छ । तर, यस्तो औषधिको साइट इफेक्ट हुन्छ । त्यसैले टाउको दुखाइबाट राहत पाउनका पनि धुपको सुगन्ध उपयोगी हुनसक्छ ।

५. स्वयंममा उत्प्रेरणा जगाउन

यदि कुनै कुरामा तपाईं हतोत्साही हुनुभएको छ भने कागती वा सुन्तलाको सुगन्धयुक्त अगरबत्ती जलाउनुहोस् । त्यसले तपार्इंमा सकारात्मक भाव जगाउँछ ।

६. स्मरणशक्ति बढाउने क्षमता

एक अध्ययनमा पाइए अनुसार अगरबत्तीको सुगन्धले स्मरणशक्ति बढाउने क्षमता राख्छ । खासगरी दालचिनीको सुगन्ध भएको अगरबत्तीले मस्तिष्कमा यस्तो प्रभाव पार्छ ।

अगरबत्तीको हानी :

यसको फाइदा छ तर, बेफाइदा पनि । सुगन्धित अगरबत्तीको उपयोगमा सावधान पनि रहनुपर्छ । कहिलेकाहिँ अगरबत्तीको धुँवाले चुरोटले भन्दा बढी हानी गर्न सक्छ । यसले कार्बन डाइअक्साइड, कार्बन मोनोअक्साइड, नाइट्रोजन डाइअक्साइड र सल्फर डाइअक्साइड पैदा गर्छ, जुन कुनै न कुनै रुपमा हाम्रो शरीरको लागि हानिकारक हुन्छ ।

प्रतिक्रिया दिनुहोस्
LIVE TV